Vi arbejder hovedsageligt på airtrack, trampet, gulv og med enkelte redskabsbaner. Sæsonen begynder med repetition af simple øvelser, da niveauforskellen kan være stor på dette hold.
Udover at være efterfølgende hold for det yngre springhold er dette hold også for voksne.
Så har du tidligere, som barn eller ung dyrket springgymnastik og vil prøve kræfterne med det igen skal du være hjertelig velkommen.
Jeg er 18 år og til daglig går jeg på gymnasiet inde i København og nyder bylivet. Jeg er assistenttræner hos Dragør Gymnasterne på nu tredje år, hvor jeg får lov til at møde en masse skønne unger
Jeg startede til redskabsgymnastik i 1983 som 10 årig i KG66. Dyrkede det intens de næste mange år som en del af juniorlandsholdet og tog i 1990 til Bulgarien for at træne 48 timer om ugen i 9 måneder. I 1991 startede jeg som træner i Hermes og har været træner lige siden på nær de sidste 3 år. Gennem min trænergerning er det lykkedes mig at få 8 gymnaster på juniorlandsholdet og 3 på seniorlandsholdet. Ved siden af redskabsgymnastikken har jeg været træner for springhold (15-90 år ) i 28 år.
Pt er jeg 47 år gift med Caroline og har to børn, Nikita på 15 og Nicolai på 12 år.
